蹦床健身课程
推出蹦床训练，增强平衡感与灵活性。
企业服务
极限跑酷培训
提供基础与进阶跑酷技巧训练，推广街头文化。
射箭竞技活动
举办射箭比赛和趣味挑战，提高专注力与稳定性。
羽毛球亲子赛
策划亲子羽毛球趣味赛，促进家庭互动。
跳水基础课程
开设跳水技巧课程，培养水中控制能力。
攀岩体验与竞赛组织
组织攀岩体验活动和比赛，包括室内攀岩速度赛、难度赛和趣味攀岩挑战，推广攀岩运动的乐趣与挑战。
体育锻炼能缓解经期不适、改善骨密度，预防骨质疏松。
体育运动能预防心血管疾病、糖尿病、肥胖和骨质疏松等慢性病。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。